Bentuk Olahraga Kebugaran Jasmani yang Harus Kamu Fahami

Kebugaran jasmani adalah merupakan seseorang ketika melakukan suatu pekerjaan tanpa merasa letih. Guna dalam mencapainya perlu dilakukan bermacam-macam tipe latihan kebugaran jasmani. Terdapat setidaknya 7 macam olahraga kebugaran jasmani yang dapat Anda lakukan. Latihan tersebut mencakup latihan ketahanan, kekuatan, keseimbangan, ketepatan, kelincahan, daya tahan, kelenturan, dan daya ledak (power). Itulah macam-macam factor yang dibutuhkan untuk […]

Beberapa Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Mengandung

Buah naga mempunyai nutrisi yang sangat baik untuk kebugaran ibu hamil. Nutrisi yang terkandung dalam buah naga antara lain adalah karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan senyawa antioksidan. Buah naga memiliki rasa yang lezat dan menyehatkan. Aslinya rasanya manis dan pulen, tetapi ada pula yang […]

Bayi Kamu Dalam Proses Tumbuh Gigi, Kenali Jenis Penyakit Ini

Senyuman bayi memang semakin jenaka apalagi dimomen sehabis munculnya gigi. Setiap anak memiliki momen pertumbuhan gigi berbeda-beda tetapi masanya tak mungkin ditetapkan. Biasanya bayi tumbuh gigi baru pada umur sekitar empat bulan sampai 1 tahun. Namun selalu ada yang kurang amaupun lebih. Walaupun terdapat perbedaan momen keluarnya gigi pada bayi walaupun gejala yang dialami pada […]

Waspadai Gejala Usus Buntu Saat ini Juga

Memang sih. Susah untuk dapat memastikan apakah seseorang mengidap sakit radang usus buntu atau tidak, sehingga dibutuhkan pengetesan dengan lanjut. Begitu proses pemeriksaan sudah dilakukan, dokter bisa mulai melakukan pengobatan usus buntu dengan cara operasi atau menggunakan tehnik lainnya bila masih memungkinkan untuk di atasi. Tapi setidaknya kita dapat mengetahui apa saja tanda-tanda timbulnya gejala […]